聚焦家长情绪管理，助力青春期亲子共育——我校丛玉明老师受邀为沙河口区中学家长开展家庭教育专题讲座

为帮助家长破解青春期亲子沟通难题，提升家庭教育质量，9月20日，大连市沙河口区教师进修学校特邀我校心理健康教师、大连市中小学家庭教育名师工作室主持人、大连市中小学家庭教育讲师团成员丛玉明老师为全区17所中学的近300名初二学生家长代表做讲座。主题为“被忽视的情绪——家庭教育中家长的自我心态调整”。讲座以科学的心理学理论为支撑，结合丰富的临床案例，为家长们送上兼具理论深度与实践指导性的家庭教育“必修课”。

讲座主要围绕“家长情绪对家庭教育的影响”“青春期孩子身心特点”“高效情绪调控方法”三个方面展开。他结合元认知心理干预技术与真实案例，解析家长焦虑来源，指出职场压力叠加、成长经历影响、认知偏差等会引发焦虑，而错误应对焦虑会加剧亲子矛盾；还从生理与心理角度解读青春期孩子特点，提出家长需从“控制者”转为“支持者”。在情绪调控实操环节，他分享“情感组织者”构建、“程序性知识”设计等方法，给出渐进式肌肉放松等调节技巧。最后丛老师以“怒时不言，恼时不争，乱时不决”十二字箴言作结，呼吁家长正视情绪，“用理解与接纳搭建亲子桥梁，与孩子共同成长”。

沙河口区教师进修学校相关领导对丛老师的讲座给予高度肯定，认为讲座既有心理学理论支撑，又有丰富的实践案例，更有具体的方法指导，精准切中家庭教育痛点，为家长提供了切实可行的指导方案，对推动区域家庭教育水平提升、助力“学校-家庭-社会”协同育人具有重要意义。参与讲座的家长们纷纷表示，此次讲座让自己深刻认识到“家长情绪管理”的重要性，不仅读懂了青春期孩子行为背后的心理逻辑，更掌握了可直接应用的情绪调控与亲子沟通方法。

丛玉明老师此次讲座也是我校推动家校社协同育人的重要实践。作为盲聋类特殊教育学校，我校始终非常重视心理健康教育与家庭教育指导的融合。未来，学校将持续发挥师资优势，加强与区域内学校、家庭的联动，为构建“学校-家庭-社会”协同育人体系、助力青少年健康成长贡献更多力量。

撰稿：丛玉明

初审：冯士乐

编辑：杨昆

审核：庄德强